一、头脑的陷阱 第一个陷阱在头脑或心智之中。你们都非常擅长分析和归类，也许方便有效，但是总的来说，你思维的那一部分是属于二元世界，诸如好或坏、光明或黑暗，而不是看到现象底下蕴含的统一性；喜欢用普遍性和
第一个陷阱在头部或者说在头脑里。你已经习惯于参照普遍认可的框架将事物分析归类。这在某些情况下或许有帮助，但总的来说，你头脑或思维的部分属于二元的世界。二元的世界指的是这样一种意识，它将事物划分为好的
虽然这篇文章是以指导“治疗师”更好的助人入手的，但其实对我们的提升也非常有助益和启发。因为能够真正帮助我们自己的不是外在某个人或“师”，而是我们自己，去打开自己，疗愈、放下；而且把自己内在的障碍克服
在宇宙中所有存在的东西，都有它的能量存在。有生命的、无生命的、动物、植 物、矿物，任何存在于宇宙中的物质皆有其能量的存在且息息相 谈到“能量”如用文字或语言真的很难说它，或许以中国的”气”也许会比较容
创造健康界域及精神上保护的最后一道过程是在你的家里。此也可用来清除任何你要短期停留的地方，如汽车旅馆或要拜访的某人家。虽然书中之前没有讨论过，可是健康界域的重要功能之一，便是与低等的星光界层面分开。这
在人际关系中，怨怼可以算是最具破坏性的情绪之一，展现的方式可能是抗拒、批判、抱怨、故意令对方不舒服，也可能是冷漠以对、维持表面的互动，却不提供真正的情绪能量给对方──一种无意识或有意识的报复方式。平日
其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。 特别对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、爱出汗、盗汗等，具有显
许多人际关系问题都起因于社交恐惧。即便是一个再轻松不过的场合，当遇到新的朋友，我们还是会紧张、沉默和退却。这种人们称之为焦虑、腼腆或胆怯的状况，都是阻挠我们人际关系发展的障碍。 焦虑主要来自于我
观察一个小孩子吧——他很轻松，不担心，不顾虑，处于一种很放松的状态。其实放松并不需要多大的智慧，它是一门简单的艺术而已。你出生的时候它已经存在了，因为放松是与生俱来的最基本的自然状态。但当它被紧张、
心情好像一种很柔软的东西，经常因为自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这样充满了金属音响的词呢？ 心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有
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